いま、すごく気持ち悪いんですが、体に優しい食べ物を教えてください。

原因にもよると思いますが、胃もたれなら。

ヨーグルトとか、乳酸飲料がいいですよ。お大事に！

そこはやはり、おかゆでしょう。手頃に出来ますし。

やっぱりお粥でしょうか．．．

御自愛くださいまし。

うどんを柔らかく煮て、薄く味付けしたのとか我が家では食べます。よく噛んで・・・とにかく刺激のあるものとか繊維質のものとかは避けるようにしてください。無理に食べず、水分を取るようにしたり。

お大事に！

URLはダミーで失礼します。

赤十字救急員です。

さて、気持ちが悪いというのがもし嘔吐感なら、

ご質問のご主旨にはそいませんが、

無理に飲んだり食べたりするとかえって嘔吐を誘発しますから、

そのままゆっくり安静にして、明日病院に行ってください。

だるい、という感じの気持ち悪さの場合は、

発熱がある場合は脱水が懸念されますので

刺激のない温かい飲み物を、ゆっくりと、

ティスプーンで口に運ぶ感じで飲んでみてください。

そしてこれも明日病院へ。

明日病院という前提さえあれば、

気持ちの悪いときに無理に固形物を食べる必要はありません。

特にアクの強いもの、油っこいもの、辛いもの、しょっぱいもの、

そういうものは極力避けた方が無難です。

もうこの時間です。無理な飲食よりは、

ゆっくり安静にして睡眠をとり、

体を休めておくことをお勧めしたいです。

食欲が無いときは、おろしがねですりおろした林檎がおいしい上に消化にもよく、おすすめです。

最後に、いま流行のフレーズ「医者に行きましょう」

体にやさしい食品は・・「孫はやさしい？」

まめ、ごま、わかめ、やさい、さかな、しいたけ、いもと言われています。

けっこういろいろのってます。

ＵＲＬはダミーです。

今おなかがすいていますか？おなかがすいていなくても少しおなかに入れることで気持ち悪さが少なくなることってあるんですよね。やはりおかゆに梅干しがいいですよね。胃にもやさしいし・・

私自身の経験をつけくわえると、吐き気のとき、トマトジュースや、トマトベースのスープはいいようです。あとは普通に、素材を柔らかくにたチキンパスタスープとかもだいじょうぶです。