私は読書好きでよくビジネス書等を読むのですが、何十冊か読んだ後、これまで読んできた本を振返ってみてもほとんど思い出す事ができません。これは単に記憶力が低い事が原因になっているものなのでしょうか。他に考えられる原因があればお願いします。

喫煙癖・食事の偏食等はありませんか？

喫煙は特に記憶を司る海馬を破壊します、注意して下さい

記憶するコツとしては忘れる前に読み返すのが大切です

睡眠不足、ストレスが原因のばあいがあるらしいですよ。

私はストレスじゃないかなって思います。

それかあんまり興味をそそらない本だと覚えませよね。

　必要になっていないから思い出せないだけじゃないですか？　人は無意識に思い出そうとしても思い出せないものです。きっかけがあれば思い出すと思います。思い出せなくてもどこかにみについているかも。

　社会学者の上野千鶴子さんがいうには、人は必要でない記憶はどんどん忘れていくようにできているそうです。だから忘れたものはいらないらしいです。だから別にいらないんじゃないでしょうか。

　経験則なので、全然違う。と思ったのならポイントいりません。

読書の仕方かもしれませんね。　好きで読んでいるのとただ読んでいるのとは違います。私もビジネス書はかなり読みますがほとんど頭に入りません。嫌々だからです（笑）興味がもてる本につきあたるまで乱読してこれだと思うものを繰り返し読みます。ここでポイントなのは、例えば章が２０あったとします。1日目は１章でやめます。２日目は１，２章を読みます。３日目は２，３と1章づつ反芻しながら読みます。これは極端ですが少しさかのぼって読み直しながら続けると頭に残るようになります。自分に栄養になる大事な本だと感じたらやってみてください。相性の悪い本はいくらやってもだめです、多分（笑）

何十冊も読んでいると同じ様なものが出てきたり、読んでから実践して身につけてしまったので思い出せないのでは？

ビジネス書って言うものは、ストーリー性が無いから、何十冊も読んだら、誰でもすぐ忘れてしまうものです。

また、ビジネス書は、筆者が自分独特の理論で書き進めているので、読んでいるときは、なるほどと納得しま

すが、後で振り返ると、根本の理論が頭に入っていないので、思い出せないのです。

本当に理解納得したものが、数冊頭に入っていれば、十分です。

いかなるビジネス書をお読みになっても、それらの中で書かれたものを、ご自身が実行されない限り、ご自身のノウハウになっていません。だから、脳は直ちに自動的に削除します。これは脳が単に発想したり、思ったりするだけのことでは、脳の所有者がどう思おうと、削除する働きを持っています。これを防ぐために、私はノートやメモにに書きとめることを必要としていると考えます。これは、単にyuusuke6074さんだけの問題ではありません。誰でも同じ状態です。文芸書にては大まかの輪郭とか面白かったという印象は残りますが、ビジネス書の場合は、それも難しいのです。この現象の詳しくは小生の[「仕事ができる人のノート術」(東洋経済新報社）に説明しています。脳の主要なる機能が、皮肉にも記憶の削除の役目をしているというのが私の理論です。脳の機能が低下しているのでは有りません。極めて普通のことです。

ビジネス書は

自分が使いたい！使える！

と思う内容でない限りは

スグに忘れてしまいますね。

もしくは、吸収するほどの内容ではない、

興味のない内容なのかもしれません。

ご自身にあった本ではなかったのでしょう。

実は記憶力のない私ですが、

自分の興味のあって読んだ内容の本は

ほとんど憶えてます。

逆に強制的に読まされた

本の内容はぜんぜん覚えてません。

そういうものだとおもっております。

私も読む本が多すぎるのが、余程面白い本以外は、具体的内容は勿論のこと、どんな内容だったかも、思い出せないことがありました。

そこで、実践しているのは読んだ本について、

知った（興味を持った）日、購入日、読了日、そして一言、二言（１００字程度）の

感想をエクセルで一覧にしています。

これは項目によっていろんなソートができますし、頻繁に見るので過去に読んだ本の記憶を反芻できますし、本の無駄買い（二度買い：汗）なども防げます。

が、記憶という点で言えば、ＵＲＬのようなイメージに残す自分なりの方法を考えてみるのも良いのではないでしょうか。

例えばこう言った本があります。それに対して、

このように書評を書いてくれている方がいます。また、人間の記憶とは

こういうものだとの説があります。結局、人間は忘れる動物ではないでしょうか。個人的にも、読書がその後の生活に生かされていないことに、呆然とすることは多いです。メモや記録が必要なのは、必然かもしれません。