育児ノイローゼになった経験のある方限定でお答え下さい。育児ノイローゼになった時、「こうしたい」や「こうして欲しい」など、どういう欲求が発生しましたか？ＵＲＬは不要ですのでサイトに出ている解消法ではなく、なった時に感じた経験をできるだけ詳しくお願いします。

とにかくゆっくり寝たい、自分だけの時間が欲しい、という状態でしたね。

抱いていないと泣いてしまう赤ん坊、泣いている理由が空腹でもオムツでもなさそうで、なんというか赤ちゃんとうまくコミュニケーションできていない、というのがストレスでした。

それで、しばらく泣いている赤ちゃんを放置してみたり・・・

でも全然泣き止まずにまた抱っこして、添い乳寝してみたり（これが一番効いたかな）。

まあ、時がすべてを解決してくれるとはいえ、つらい時期はありました。

母乳も足りずに粉ミルクを使っていたのですが、それについて「まあ、かわいそうに」とか言われたのも辛かったです。

義母に「××さん、おっぱいでないみたいだからこれ食べて」と箱ごとグレープフルーツをもらったときは悲しくて涙が出ました。

育児休職中だったのが一番の救いでした。

母親曰くで恐縮ですが、

・話を聞いて何が何でも自分を肯定して欲しかった

・なんだかんだ言っても今の状況を楽しみたかった

とのことです。

実際、私自身泥だらけになって家に帰ることに何の抵抗もなく育てられていました。むしろ歓迎されもしました。

そうですね。。。

子どものいない時間がほしかったです。(こんなことを言っては罰当たりなんですが)少し子どもと離れた(精神的に)生活がしたかったです。とにかく邪魔されずに眠りたいと思いました。

休みたい、少し気晴らしがしたい、

夫とふたりの生活をもう一度少しでいいから送りたい、と思いました。

2日とかでいいんです。。。1日でもいい。とにかく少し、休む時間がほしかったです。あれこれあれこれ考えてばかりの生活とは少し離れたかった・・・という感じでしょうか。

旦那の仕事が忙しくて育児一切手伝ってくれなく出産の時も誰も付き添ってくれず、何もかも１人で生んで育ててるような感じでした。かわいいはずなのにストレスがすごくて、なぜかあれもこれも私がしなければと思うと負担で涙がなぜか止まらず、ストレスで母乳が１ヶ月で止まってしまい、思わず１週間家出をしてしまったことがあります。時が流れるように子供も成長して

育児ノイローゼも治りました。

私の場合、自分が死にたいと思ってしまいました。

現役子育て真っ只中です。

うちの旦那も早朝から夜中まで仕事をしており、継続的な手伝いは無理です。

そんな私が望むことは、『私の愚痴を聞き、反論せずに褒めて欲しい』ことですかね・・・

旦那が忙しいことは妻として理解していますけど、妻が愚痴を言った時に、『俺も毎日疲れているんだから仕方が無い』等の事を言われたくないんです。

あと、“一時的に（１日ならなんとか）仕事を休む覚悟”をしているのなら、実行してあげてほしい。

奥さんに１時間でもいいから、1人で自由になる時間を持たせてあげて下さい。

再回答失礼致します。

いざ、一人になると子供が気になって落ち着かないなんて事はあるのでしょうか？

→始めは開放感に浸って嬉しいでしょう。でも、少し自分に余裕が出てくると気になって落ち着かない、戻らないと、と思うでしょうね。。

１日もらったら睡眠を選ぶのでしょうか？

それとも精神的な気晴らしの外出を選ぶのでしょうか？

→睡眠はしたいし必要だけれども、時間がもったいないので、精神的充足に使います。ひとりで過ごすのは少しさびしいので、ふたりでのんびりと、子どもを連れては行くことのできないところへ行きたいですね。食事とかショッピングとか・・・子どものいなかったときや独身時代にふたりでいっていた場所などに行きたいですね。

「こうして欲しい」など夫や第三者に何か望むものはないのでしょうか？

→毎日ありがとう、とかお疲れ様、とか、何かあるごとに褒めてほしかったです。いろいろやっていてもそれでいいのかどうかもわからないし、ひとりで毎日同じことを繰り返しているのも虚しいし・・・何か自分の行動に対して反応してほしいですね。たまにはコーヒーのいっぱいでも入れて待っていてくれるとか。。

帰ってきて、とはいつも思いますし。。帰ってくることができないのなら、メールでやり取りをするとか。。

子どもの様子をよく聞いてくれるとか。。いくら疲れていても、コミュニケーションをとってほしい。。。自分のがんばりを見てほしい、そう思いました。

子どものことも自分の事もものすごく気にかけてほしいですね。。

あくまでも、私は、なので、奥様に当てはまるかどうかはわかりませんが。。。

死にたいだとか、そういった現実的でないことばかり思っていました。

夫や義父母には、マニュアル行動にならないことを望みます。

たとえば上の方にもありましたが、お乳が出ないからといってグレープフルーツをどっさりくれるのは悲しいです。自分なら間違いなくお乳は出ない気がします。

おそらく奥様からは無茶を言われているかと思いますが、それに耳を傾けてくれればうれしいものではないかなと思います。

父親なのですが、おばあちゃん、おじいちゃんに協力して貰い映画を見に行ったり、とにかく二人だけの時間を作るようにしました。

自分としては、できる範囲で、子育ても手伝いましたが。

　URLはダミーです。2歳と5歳の母です。最近やっと落ち着いてきました。よく自分の時間が無いといいますが、私の場合考え事が出来ないと言ったらいいのでしょうかね。新聞を読んでいても、バンバンたたいて邪魔したり（構ってほしいのでしょう）、ちょっとでもいいから、ほっといてくれ！という状態でした。

　その「ほんのちょっと」の時間が在ると無いとでは全然違うんですよね。

　「ママは今・・だから、後でしてあげるね」と言っても「はい。わかりました」という事がなくて、大体「今やって」と泣かれますから、よけいイライラするんです。

　子供とお風呂に入っていても、おしゃべりや遊びに付き合って、息抜きできませんよね。

　小さいとどうしても、目が離せませんから、どこか気を張っていて、疲れてしまいます。

　ずーっと相手のペースに合わせて生活しているので、煮詰まってしまうのでしょう。

育児ノイローゼは誰でもなると思います。疲れているのに、走り続けなければならないという状態ですから。

　家事も遅々として進まず中断の繰り返しで、そんな時に限ってジュースやお茶をこぼしてくれるんですよねー。そんな時ついプッツンしてしまいます。

　とにかく、掃除は毎日しなくてもいいかー、とスタミナ、体力温存を優先していました。

　子供にふすまを破かれようが、とりあえず気にせず後回しにする。2,3年（結構長いですが）、がんばれば何とかなります。