３日前、食あたりしました。で口＆尻の穴から胃と腸の中身がすっからかんになるくらい出た後、寒気と頭痛＆筋肉痛さらに腎臓？が痛くなりました。実は５年位前にも似たようなことを経験し、このときは丸１日寝て復活。翌日から１週間ぐらい体調は絶好調。この１週間は３時間睡眠で疲れ知らず。しかも１日１食でも腹減らないというのを経験しました。そして今回ももしかしてと思っていたらやはり復活してからは絶好調!!これはいったいどういうことなんでしょうか。同じような経験した方いらっしゃいませんでしょうか。

巨人の小久保が断食療法をしたそうです。腸内をきれいにすることで栄養摂取率を高める効果があるらしい。たしかに私もよく断食をするのですが、体調がよくなります。

私は、医者の指導のもと断食ではなく絶食（飲み物は、水、番茶などのカフェインのないもの）で15日過ごしました。まず理論ですが、食べないと人間の脳がやられるので、ケトン体栄養が脳を保護するため、体調が良くなります。書くと1日かかりますので、上記ＨＰに今後詳しく書きます。

食あたり…は、もちろん良くないでしょうが、

体の中のモノを全部排出したことと、丸一日寝たのが効いたのでは、と思います。

私は数ヶ月くらい前から、一日に一食（夜だけで、朝昼は低カロリーのスープだけ。…ダイエット中^^;）なんですけど体調は確実に良くなりました。以前は午後は常に眠かったんですがそれもなくなり、体の疲れも以前ほどではなくなりました。

下から全部…ということは、上記ＨＰで紹介されている宿…というヤツが出た可能性も。以前それが全部出るという乳糖というモノを飲んだあと、かなり調子良かったんで関係あるかも。

私も去年の暮れ(といっても数日前ですが)に忘年会で飲みすぎた後に似たような経験をしました。飲み過ぎで吐けるだけ吐いて下の方も二、三時間おきぐらいにやってきたのですが、一日寝た後に反動がやってきました。肉体的にというよりむしろ精神的にハイな状態が一週間ぐらい続いていましたよ。

で、それが収まりかけていた年越しの際にまたワインをたらふく飲んで、1/1 の昼過ぎまでずっと寝てたのですが、今度は吐いたりしなかったのに素でハイになってます。ワインの効果かどうかはわかりませんが、うまい事するとこの状態を長く保つことができるんじゃないかなぁという仮説を唱えてみます。

最近はないのですが、若い頃そのときの想像ではお昼に食べたトンカツが原因だと思っているのですが、３日間何を食べてもだめで医者に通った覚えがあります。薬を飲んだらすぐの治ったのですが、あの時は大変でしたよ、その後は通常の状態に戻っていつもの生活をしていました。

URLはダミーです。

やっぱり、胃腸炎だったのでしょう、下痢や嘔吐で出すだけ出せば自然によくなりますよ。（特に若い人）その後の絶好調は余りに具合が悪かったため、少しでもよくなったからそう感じたのでしょう。腹が減らなは当たり前で、胃腸が動かず（動かすのを制限していた）空腹感も感じなかったのでは？でも果たして食あたりでしょうか？ウイルス感染では？特に感染症では先程の症状、状態を呈す事が多いようです。それと、やっぱり「若さ」でしょう。

下痢と嘔吐の後、体調がよくなるというか、ハイになりますよね。私も同じです。

からだが危機状態になると、アドレナリンが放出されるとか、そういうものが関係しているかも。

善玉菌も下痢でなくなっているので、ヨーグルトとかビオフェルミンとかで補って、体調良好を継続してください。