うつ病で対人恐怖でも精神的に楽なアルバイトはなんでしょうか。

URLはダミーです。

私もウツ状態が続き、仕事をやめました。

私の経験では、もしあなたがまだ定職に就かれているのであれば、休職できないかをまず検討いただきたいです。

わたしは、そこまで頭がまったく回らなかったので、辞めてしまい、あとで非常に後悔しました。

もし、すでにお辞めになられているのであれば、ゆっくりと静養されるべきです。私もそうしました。

私の場合、その後、昔の経験を利用して派遣社員としてSEをしています。が、そこまでにいろいろと試してみましたが、これがすんなりと自分に合いました。

とりあえず、できそうな事をゆっくりとさがされてはいかがでしょうか。

時間はたくさんあると思いますので、初めから自分にすんなり合うものなんて、なかなか無いと思って、気楽に何か(新聞に入っている求人広告をながめられたり)から、はじめられると良いと思います。

*URLはダミーです。

人とあまり接することの無い新聞配達なんかどうですか。

心の風邪です。一時的なものです。

日光に当たりましょう！かなり違います。

散歩に出ましょう！日差しのもとへ！さー

どんな仕事でも自宅で出来るもの以外は

どうしても人と会うことになってしまいますが、

チラシのポスティングなどなら

わりあい気が楽かなと思います。

また、毎回出社の必要はありますが、

単独での外回りがほとんどを占めるという面では、

メール便の配達などもいいかもしれません。

メール便は原則手渡し無しのポスト投入ですから、

配達で人と接することも少なくて済みます。

精神的に楽なアルバイトはありません。まずは、甘えを捨て、自分を鍛えようと努力する事が大事なのではないですか。それでもうまくいかないのでしたら、生活保護を受ける方法もあります。

こんなサイトを見つけてしまいました。

肉体的にはきつくても、精神的には楽なアルバイトというものなら、探せば意外とあるかもしれません。

直接の回答ではないのでポイント不要です。

釈迦に説法みたいな事になってしまって恐縮ですが。

心療内科・精神科への通院と投薬は継続されていますか？

仕事ももちろんですが、休養と投薬で心と身体を回復させる事が第一です。

人と会わない方が、自分の力を発揮できそうだということであれば、在宅ワークなんてどうでしょうか？

ただ、食べていくためには、相当数の在宅ワークを兼務する必要がありそうですが・・・。

治験モニター制度をうまく利用するというのも手かもしれないです。

実験マウスになるのは嫌だとか、抵抗感とか色々あるかもしれないですが、鬱の試薬検査とか時々やってますし。

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現場監督はあちこちから責め立てられる事も多くて大変だったでしょう。

交通量調査は他人との会話が少なくて済みますが、収入は安定しませんね。

男性でしたら夜勤のガードマンはどうでしょうか。

（２人コンビの処もあるので確認してから応募されると良いかと思います）

他人と接触しない仕事は少ないですけど、大きな製造工場のパート等、電話応対をしなくて済む仕事は気分的にかなり楽でした。