カロリーの少ない面白い食べ物を教えて下さい。面白いダイエット食品など。

こんにゃくチップ

寒天ラーメンとか・・・。

インスタントならありそうですけど

普通に茹でるタイプは珍しいかも・・・。

こんにゃくラーメンもありました(^_^;)

はるさめパスタも・・・。

カロリーは少ないけどすごい満腹感だそうです。

こんにゃくマンナンを使ったプリンです。

低カロリーのレシピがいくつか載っています。

いろんな食品のカロリーが表になって掲載されているサイトです。

食品成分データベース。

自分でいろんな食品のエネルギー・水分・たんぱく質・脂質などを調べることができます。

あまりカロリーを気にせず、食生活の改善努めれば、体は良くなりますよ。無理なダイエットはやめた方がいいです。

それと、運動をしましょう＾＾

寒天麺

おいしそうです

ビーフシチュー

酢豚

低カロリーといえばキノコ類、海藻類、こんにゃくなどがあります。

やっぱり寒天です

昆布のお菓子

グルタミン酸で頭にもよさそう。

低カロリー。

かむので満足度アップ。

鶏ささ身と野菜のせうどん

「パルスイート」カロリーゼロ 使用時　247kcal

エリンギはどんな料理に入れてもおいしいですしカロリーなしです。

今はやりの豆乳クッキーダイエット。美味しいらいしいです。（友人談）

最近、寒天などが流行っているようですが、夏のダイエットとなると体力的に問題点も・・・。そこで、特に夏のこの時期のダイエットにもってこいなのが、タコ。

タコはカロリー自体は低いものですが、豊富なタウリン（ドリンク剤などに含まれているあれ）を摂取でき健康的にダイエットができます。

寒天ダイエットがベストです。

私も今やっていますがただ食べる量を減らすのではなく先に寒天を使用した食べ物を食べその後通常より少し少ないご飯を食べるだけです。水分は絶対取らなきゃだけど味もないしいろんな食べ物に入れられるしいいと思いますよ。

一押はトコロテン

ここはかなりヘルシーな食べ物の宝庫ですよ。おすすめ！私がダイエットしてた時はよく店に行ってました！サイトでもショッピングできるみたいですね。

私は今スキムミルクでダイエットに挑戦してます。かなりいい感じです。よかったら試してください。