一日のうんちの回数ってどのくらいがいいんでしょう。私は一日に3回も4回もうんち、それも下痢とかではなく毎回立派なのをします。ちょっと多すぎですか？便秘よりはいいんでしょうが、理想的な排便ってどんななんでしょうか。

ここを参考にいかがでしょう。

消化と代謝がよい身体なので、よいのではないですか。

ちなみに私は２日に１回くらいです…。

下痢などの軟便でも便秘のような硬いものでもないなら、特に回数にこだわらなくてもよいと思いますヽ(´∇｀)ノ

平均で、食事をしてから、１６時間後に消化されてうんちは排出されるそうです。

うんちがでる１６時間前に、何かを食していませんでしょうか？

３回４回でても、多くないですよ。

健康な証拠だと思います。

便秘の人が多い今、そんなに出てらっしゃるのは理想的だと思います

いいことですよ！

私の部活の先輩でもそのくらいの人いました！顧問の先生も、ちゃんとした排泄が一日に何度かくるのはいいことだと言ってました。

　第２次世界大戦時、南方戦において、米軍のスパイが日本軍の作った汲み取りトイレに溜まっている汚物の量で人数を割り出そうとしたところ、肉食の欧米人と、菜食の日本人との排泄量の違いを考慮できず、大幅に人員予測が外れたという薀蓄話を読んだ事があります。

　食べる物によって多少増減するのではないでしょうか？

一日に何回も出る…と言うのは、過敏性大腸炎かな？と一瞬思いましたが、

立派なのが出ていると言うことは、M1566さんは相当な「快食快便」か、

それとも欧米人並みの短い腸の持ち主なんでしょうね。

恐らく、だいたいの日本人の方は「1日1回」が理想でしょう。

排泄行為は自然の摂理ですし、体内から毒素を排出させると言う意味では、

とてもだいじなことですからね。

きちんとした便が出ているのであれば、健康な証拠なのではないかと。

ベリーグッドです！親がまさしくそれで、医者に聞いたらしいんですが、良好だそうです。うらやましいっす。

↑ダミー

以前本か何かででみたのですが、ウンコの量は一日バナナ2本分くらいが理想らしいです。

また、匂いがなく（無いと言ってもウンコだから無臭ではないでしょうが、臭くないということだと思います）、硬くもなく軟らかくもなく、ウンコらしい色をして、排便後おしりを拭いたペーパーにウンコが付かない切れがいいのが健康らしいです。

とっても健康的でいいと思います。

私は生活が不規則なせいもあるのですが、

便意のまえに必ずと言っていいほど腹痛が起きます。しかもピーピー。。。

過敏性の腸炎かもしれません。

M1566さんは規則正しい生活を送っていて、新陳代謝も良く、健康的なのでは？

うらやましいです。

私はいいことだと思いますよ。

便秘に悩んでいる人が多いこの世の中で、

一日に何回もでるのは、うらやましがられるかもしれません。

普通の人より腸の働きがいいんでしょうね。

ですぎて病気になったってことも聞きませんし、

現状維持で大丈夫だと思います。