PCに長時間向かっていると、気づいたらマウスを持つ右の手首より先が冷え切っていることがしばしばあります。

パソコン中なら、これのアイテムが使えると思います。正直ちょっと使いにくそうですけどね・・・＾＾；

僕もそうですが、恐らく冷え性だと思うので、ここのサイトを参考にしてみてください。

足つぼマッサージです。自宅でも簡単にできるのでやってみてください。会社ではちょっと恥ずかしいですが・・・いろいろな足つぼが載っているので参考になりますよ＾＾

長時間手首を動かさないのと今の時期の気温が低いのが原因だと思います。

対策はやはり手首を動かしたり時々マッサージをすることだと思います。

それから、宣伝するつもりはないですが

手首を自由に（空中でも、裏返しでも）動かしながら操作できるマウスを紹介しておきます。

参考までに・・・

長時間同じ姿勢の作業で血行障害はありませんか?

私は冷えると言うかしばしば作業しすぎで腕が動かなくなったので、トラックボールで作業しています。手首を動かさず指で動かすので、肩が上がらないような痛みや疲労から解放されました。

的外れだったらポイントはいりません。

これなんかどうですか？？

私も同じ悩みがあります。家族からはカイロをマウスとの間におけとか言われますがそれじゃマウスクリックできませんし。

で、ゆびぬきの手袋がいいんじゃないかと。これならマウスクリックできるし、あったかいですよ。

私にも経験がありますが、原因は、タバコを吸って指先が冷たくなるのが一つと

キーボードの位置に対して、イスが低いので、少し高い位置で作業をされているなら、単純に、イスを高くして、血流を促すと良いと思います。

既に提案されていますが、やはりトラックボールは腕や手首にかかる負担が少ないですし、

ボールを転がすのに指を色々な動かし方をするので冷え対策によさそうですね。

urlは私が使っていて気に入っているトラックボール「マイクロソフト D68-00010 TrackBall explorer」です。

以前一緒に仕事をしたグループで何人か使っておられたので自分も試したところとても気に入りました。

製造中止になったのか、検索すると投売りだったり在庫切れだったりしますが、手を乗せた時のフィット感と、適度な大きさと重さのボールはとてもよいです。自宅用にも買ってあったのですが気に入った妻が仕事場に持っていってしまいました。見かけたら試してみてください。

また、人によってはチタンを含ませた首輪・腕輪で血行が調整できて手足の冷えが改善しているようです。少し大きめのスポーツ用品売り場で売っていると思います。売り場で頼めばチタンを含んだシールを試供品にもらえますので、まずはそちらで試してみてください。

最後に、辛いものや油分を適度に採ることで体を温めるのもよいと思います。

改善するとよいですね。お大事になさってください。

これはいかがでしょうか？

まだ使ったことが有りませんが近々購入しようと考えています。

記入漏れのためポイント不要です。

先ほどのリンクはノベルティ商品ですが、

同様のものがミドリ電機のチラシに載っていましたので追記させていただきます。

個人的に使っている

「チタンと答えようと思ったら答えられていたので詳しく、「ファイテン」と言うメーカーが有名です。

　最近スポーツ選手が試合中ミサンガみたいなネックレスをしているのを見た事がないでしょうか、たとえば、マラソンのＱちゃん高橋尚子選手などが使われています。

一応チタン指輪、ネックレス、ブレスがありますが、ネックレスを三つ編みにして巻いたりする方もおおいです。

ただ冷えが本当に気になるなら手のサポーターもあります。

チタン効果について説明してませんでした。

上の通りです。

（アドレスはダミーです）

ありきたりかもしれませんが、前本当に寒くてもうダメだ！でも……というときに、手袋（硬い素材のでなく毛糸で指先の動きやすいもの）をしてマウス操作したことがあります。けっこう快適ですよ。

手のひらにカイロを敷いても（手袋の中に入れて）

　あと冬場はとりあえず２～３０分に一度

指をもみほぐしつつパソコンしています。

私は電磁波が原因じゃないのか？と思い、母に薦められて電磁波をいい電磁波に変換してくれるコンセントをかいました。

ちょっと割高ですが、頭痛がして冷え性だったのですがコンセントを使った日から調子いいです。

一人暮らしなので野菜も長持ちしてかなりいい感じですが・・・・

参考になれば・・・と思います。