【ホットカクテルのレシピ】風邪で喉が荒れています。喉にやさしい、そして簡単なホットカクテルのレシピを教えてください。できれば鍋も使わないくらい簡単なものがいいです。（洗うのがイヤです）

赤ワインに蜂蜜と生姜をいれて

レンジでチン。

どうですか？

オリジナルというか、最近良く作るのは

マグカップに赤ワイン（好みの量）＋柚子茶（好みで）を入れてレンジで暖める簡単ホットワインですね。

これは柚子茶でなくて、蜂蜜とレモンでも美味しいし、温まります。シナモンパウダーのトッピングはイマイチでした、私には。

咽喉が痛いときはレモン＋蜂蜜＋生姜汁（あまり入れると辛いので控えめに）でお湯で割るのもいいですよ。

ＵＲＬダミーです

ホットワインなどいかがでしょう？

-赤ワイン

-砂糖（白、三温糖）

-シナモン（パウダー）

赤ワインに砂糖を適量入れて、シナモンパウダーを加えラップをしてレンジでチンで出来上がりです。赤が重いものでしたら１００％ジュースを何か少量入れても良いと思います。正式な作り方とはちょっと異なりますが美味しく出来ると思いますよ。（簡単だし）

ホットワインレモネード

ホットレモネードにワインを加えるという形のカクテル。

赤ワイン60mlに1/2ヶ分程度のレモンの果汁、スプーン1杯の砂糖を入れ、熱湯で満たします。レモンスライスで飾って出来上がりです。

あ、二重になりますので、こちらにはポイントは不要です。

このページの方が多いですね。

紅茶のティーバッグがあれば、ここにもあるとおり（ヒマラヤン・シェルパ・ティ）、紅茶とワイン１：１で割るのもお奨めです。

紅茶うがいも咽喉にいいですよ（風邪引く前の方が効果があるんですが、引いてからでも結構効きます）

圧倒的にワイン派が多いようなので、敢えて日本酒ということで卵酒を。

下へいくほど少々手をかける必要があるとう感じです。

卵酒は喉だけでなく風邪の初期症状に良いようなのでお勧めです。

発行の本によれば”Toddy”で分類されるものになりますが、”Hot Whisky Toddy”の応用編としてスピリッツ（簡単に言ってしまえばアルコール度数の強いお酒ですね。）をベースにすることがあるようです。

今回はお手元のワインがよろしいのではないでしょうか？

レシピにあるのは、

ウィスキー　45ml

砂糖　　　　茶さじ1杯

熱湯　　　　適量

アルコールや甘みに対する感度もあると思いますので、適量としか言いようがありませんが。

赤ワインでしたら、かつて旅をした際、ドイツの駅で熱しただけのものをスタンドで売っていまして、風邪をひいたときにいいな、あったまるな、と、思いました。

家庭でしたらレンジでチンでOKでは？

喉が痛いようですので蜂蜜やレモンを適宜入れると優しいでしょう。

シナモンの香りも合うと思います。

他の方とあまり変わらないコメントになりましたが。

なお、”Hot Drinks”の項目に、

カフェ・ロワイヤル

１　コーヒー＋角砂糖＋ブランデー（茶さじ１杯）

２　グロッグ

ラム 45ml＋レモンジュース 45ml＋角砂糖＋シナモンスティック　１本＋熱湯　適量

３　ホット・バタード・ラム

ラム 45ml＋角砂糖＋バター角砂糖大＋熱湯　適量

４　ホット・バタード・カウ

　３の熱湯を牛乳にしたもの

５　ホット・エッグ・ノッグ

　卵黄１個＋３の砂糖を２個＋牛乳適量

このようなものがあります。ラムはダークラムを使うことが基本のようですね。

一番簡単なのがホットカルピス（要するにお湯を入れるだけ。）のようにも思わないでもないですが(^^;

なお、卵は産卵から２週間が消費期限と聞いたことがありますが、個人的には産まれて１日以内でないと生では使う気になれないです。田舎育ちなもので。

いつも作っているものを紹介します。

カルピス原液と白ワイン（赤はダメですが、焼酎はなかなかイケましたよ）とお湯を２：１．５：１で混ぜます。

最後に生しょうがとレモン汁を少し入れて出来上がりです。

喉がスーっとするんだけど、ぽかぽかする良い感じのカクテルになりますよ♪

是非是非、やってみて下さいませ★

風邪、お大事に～

ここにある材料でという条件下だと、マグカップにりんごジュースに生しょうがをいれて電子レンジで50秒ですね。

本当のお勧めは、コーラを電子レンジでチン！して生しょうがを入れるのが最高です。なんでも香港だかの人たちは、風邪のときにこうしてのんでいるのだそうです。

私も今晩飲みましたが、鼻水がとまり、のども爽快になって、カラオケが歌えるくらいにはなりました。コーラの中の漢方薬みたいな成分が意外においしかったです。ただ甘すぎるのは、難点ですが。

ノンアルコールでもということだったので、

ホットアップルサイダーをおすすめします。

アメリカでは日本の甘酒並に、

冬場の定番ホットドリンクとして

飲まれているようです。

リンゴでビタミンも取れますし、

シナモンでカラダも暖まるので、

いいと思いますよ。

＜作り方＞

１りんごジュースをマグカップにいれて、

電子レンジでチンしてあたためる

２　シナモンパウダー、レモン汁、

生姜を好みの量いれてかきまぜて飲む

※あと、好みでハチミツを入れるなどして

味を調整します。

ブランデーを数滴入れてもいいみたいです。

このリストの中で作るなら、

1.りんごジュースを電子レンジで50秒、

2.レモンをたらして

3.生しょうがを入れる。

です。

でも本当のお勧めは、上海ではやっている風邪のときののみものです。

1.コーラを電子レンジで50秒チン

2.生しょうがを入れる。

です。

昨日も飲みました。鼻も通るし、のどの調子もよくなってカラオケくらい歌えちゃいます。コーラのなかの成分か漢方薬みたいな香りがして、それが聞いてるのかも？ただすごく甘いのが難点です。

基本的な考え方として、血糖値がいきなりあがるものは、炎症部にもっと燃え上がるエネルギーをあたえてしまいます。あまり甘くないものがいいです。あと熱すぎてやけどするものも良くないです。

そこでレシピに入りますがまずは白湯。（お水、あればミネラルウォーターを湯飲みでチンしてよくまぜて熱すぎたら水たしてよくまぜてぬるませる）。アーユルヴェーダ（インド由来の古代医学）では白湯がとても体にいいとされています。風邪でのどがからからだからといって冷蔵庫や蛇口から出したての冷たい水を飲んでは喉をますますいためます。

つぎにいいのは（たぶん台所に有るだろう）片栗メイプル湯。メイプルシロップは体質とウィルスによりますが、ウィルスの排出を助けます。片栗粉をコップ半分の水にティースプーン２杯ほど溶かし、沈む前にいそいで２～３分チン。透明になって液面がもりあがってきたら止めます。そのあと水を足しながらメイプルも入れてよくまぜてコップ一杯にします。北海道出身の人がよく「カタクリ」を冬寝る前に飲まされたといっていました。

もっとやる気があればショウガメイプル湯。しょうがは漢方薬の９０％に配合されている、体の調子を整えるのによい食材です。上のレシピに生しょうがを指の先ほどすりおろしてくわえます。ぽっぽっと汗が出てきます。むくみとりダイエットにも。

さらにもしあれば、「クズ湯」。これは製菓材料とかでないと普通お家にはおいてないことが多いですが、お年寄りと同居してたら山のお寺の参道のお土産やさんあたりで買ってどっかにつっこんであるかも？「葛根湯」にも含まれる風邪のときによい食材ナンバーワン、それが「くず（根）」です。甘みはあくまでもメイプルがお勧めです。

シナモンも漢方食材であってすっきりするけどからだが冷えるので必ずしもよくないみたい（漢方的には）。ホットポカリもやったことがありますが、最初ちょっとむせますがおいしいです。

あと風邪には肩胛骨と後頭部と喉をカイロでがんがん温める。マスクも必須です。のど飴よりもマスク。

飲み終わったら湯飲みにこびりついたでんぷんは水でふやかしておいてとりあえず歯磨きだけしてお布団へどうぞ。（虫歯菌と喉痛って相性最悪ですから。）

お大事に。

URLはダミーです

甘いものが苦手な方に。。。。

沖縄に行ったときに、酒屋の人から

泡盛をブラックコーヒーで割るというのを聞きました

私も試しましたが、まぁまぁいけてると思います

泡盛を焼酎に置き換えて、ホットーコーヒーで割ってみるのはいかがでしょうか？

のど辛い時は冷たいものはつらいですよね？

ただすぐに寝たいときにはどうかな？

酔っ払うから大丈夫かｗ